La philosophie

Le Wing Tsun se base sur une économie de mouvements et de techniques. Les formes ou « katas » sont au nombre de quatre :

1. La première est une «petite idée de la forme »,
2. La seconde est la forme avec rotations,
3. La troisième est la forme avec déplacements,
4. La quatrième est l’utilisation de la forme sur «mannequin de bois »

Viennent ensuite les couteaux et le bâton long qui sont réservés aux maîtres : il faut d’abord maîtriser son corps et son environnement avant d’appréhender le combat avec les armes.

Il y a quatre principes de combat :

1. Si la voie est libre avancez,
2. Si la voie est bloquée, restez collé à votre adversaire
3. Si votre adversaire est plus fort, absorbez son action,
4. Si votre adversaire recule poursuivez-le

Et quatre principes de force :

1. Libérez-vous de votre Force,
2. Libérez-vous de la Force de votre adversaire,
3. Utilisez la Force de votre adversaire contre lui,
4. Ajoutez-y votre Force

Les grades et les niveaux

Il y a 10 niveaux ou grades pour les élèves qui s’obtiennent selon la rapidité de compréhension de celui-ci, en accord avec le professeur. Viennent ensuite 10 niveaux de techniciens dont les 3 premiers sont des niveaux d’instructeur qualifié. Le 4ème niveau est celui de Maître en Wing Tsun où celui-ci maîtrise sa technique à un point où il travaille à l’effleurement.

Dans les 10 niveaux de technicien, le pratiquant apprend les formes telles que le mannequin de bois, les doubles- couteaux et le bâton long. Ici on perfectionne la finesse des mouvements pour être fluide comme l’eau avec son adversaire : tout est mouvement souple et continu, à l’image du Yin et du Yang. Enfin le pratiquant est un véritable expert en Wing Tsun. Le dernier niveau est Grand Maître noté GM.

Le principe de la Défense éclair

Cette technique crée par une femme depuis 350 ans perdure et s’adapte à tous.
En reprenant les bases rapides d’approche nous avons sélectionné les mouvements de base pour donner aux femmes les moyens, le plus rapidement possible, de faire face aux attaques (faites par des femmes, par des attaques domestiques) et pour éviter les agressions où elles se disent être des victimes à 100% (les parcs, parkings, plages).

Les femmes ont une toute autre approche de l’agression et elles se font le plus souvent surprendre par un « proche » en mal de pulsions sexuelles. Elles ont appris que pour se débarrasser d’un agresseur un coup « la où il faut » suffit, ce n’est pas faux, mais cela ne suffit pas toujours. Certaines possèdent une bombe anti-agression mais le temps de la sortir et de la diriger vers l'agresseur il est souvent trop tard à moins de l'avoir déjà en main. C’est un peu stressant non ?